Cómo se calcula tu índice de resiliencia

Mide tareas, no títulos. Dos personas con el mismo cargo pueden hacer trabajos muy distintos, y la IA afecta a las tareas, no al nombre del puesto. Por eso la evaluación te pide entre tres y cinco tareas de tu día a día y te devuelve un mapa con cada una en su categoría y un índice global.

Es una orientación, no un veredicto. El índice resume cuánto dependen tus tareas de un proceso fijo, de tu criterio y de tratar con personas, con el estado de la IA en 2026. Sirve para decidir por dónde empezar esta semana; no sirve para predecir tu futuro.

Lo que no hace, dicho claro:

• No predice despidos, ni cuándo, ni a quién.
• No conoce tu empresa: ni su tamaño, ni su sector exacto, ni tu convenio ni tu mercado local. Lo único que sabe de tu entorno es lo que contestas, si quieres, a una pregunta: si en tu empresa o en tu sector ya se usa IA en tu área.
• No es asesoramiento laboral, legal ni financiero, y no te dirá que dejes un trabajo.
• No te compara con otras personas: detrás del cálculo no hay ninguna base de datos de usuarios, solo las tablas que describe esta página y tus respuestas.

Cada tarea se muestra siempre con la misma etiqueta, la misma explicación y el mismo color, en toda la web. Estos son los textos oficiales y un ejemplo real de las tablas para cada una.

• Vulnerable

  La IA puede hacerla casi entera. Conviene mirarla primero.

  Ejemplo · Contable · Registro de asientos contables

  26 /100 · 1-2 años

  Documento de entrada, reglas conocidas, asiento de salida. Casi todo es proceso fijo.

• Aumentable

  La IA te acelera; tú sigues decidiendo.

  Ejemplo · Profesor · Preparación de clases

  60 /100 · 2-3 años

  Buscar recursos y adaptar materiales se acelera; decidir qué pasa en el aula, para este grupo, lo decide el docente.

• Resiliente

  Depende de tu criterio y de tratar con personas.

  Ejemplo · Médico / Enfermera · Atención en situaciones críticas

  84 /100 · 5+ años

  Tiempo real, equipo, manos y decisiones con información incompleta. Criterio y personas en su grado máximo.

En las tablas, la categoría y la puntuación de cada tarea van juntas: las vulnerables están entre 26 y 40, las aumentables entre 52 y 64 y las resilientes entre 70 y 84. Cuando es la IA quien clasifica una tarea (ver más abajo), recibe esta regla: de 0 a 39, vulnerable; de 40 a 70, aumentable; de 71 a 100, resiliente.

Hay tres tablas en el código: 50 perfiles de profesión con 8 tareas cada uno (400 tareas), 11 sectores con 3 tareas cada uno (33) y 8 tareas genéricas que valen para casi cualquier puesto. Cada tarea lleva su nombre, su categoría, su puntuación de 0 a 100 y un horizonte estimado. Los primeros 20 perfiles, los sectores y las genéricas los escribió a mano el equipo de Reinventa; los otros 30 perfiles, de la versión 1.2, los propuso un modelo de IA y el equipo los revisó a mano. Algunas tareas aparecen en varios perfiles, y el Observatorio las cuenta una sola vez: son 427 tareas distintas.

Para puntuar cada tarea se han hecho tres preguntas:

1. Cuánto es proceso fijo. Pasos conocidos, reglas escritas, documentos con estructura, lo mismo cada vez. Cuanto más, más baja la puntuación.
2. Cuánto criterio propio exige. Decidir con información incompleta, elegir qué importa, responder por el resultado. Cuanto más, más alta.
3. Cuánto trato con personas lleva. Convencer, negociar, acompañar, cuidar, leer una sala. Cuanto más, más alta.

El horizonte estimado dice en cuántos años creemos que la IA hará esa tarea de forma habitual. En las tablas toma uno de estos valores: 1-2, 2-3, 2-4, 4-6 o 5+ años; la IA puede usar además 3-5 años. Es una estimación del equipo, no una fecha.

Las tablas reflejan el estado de la IA en 2026, a partir de lo que las herramientas de cada oficio ya hacen. No salen de un estudio externo ni de datos de usuarios, y por eso no citamos porcentajes de empleo ni informes ajenos: lo que afirmamos es lo que se puede comprobar en las herramientas. Se revisan, y cada revisión cambia el número de versión que encabeza esta página (Versión 2 · noviembre de 2026).

Qué tareas te proponemos

• Si tu profesión está en las tablas (se busca por nombre y por palabras clave), te proponemos sus 8 tareas, las 3 de tu sector y las 8 genéricas, sin repetir y hasta 18, con las que encajan con tus herramientas primero. Si tu sector no es el habitual de esa profesión, se toman solo las 6 primeras tareas del perfil.
• Si no está, la IA propone una lista de tareas de tu profesión (le pedimos entre 8 y 10; aceptamos de 6 a 12) con su categoría, puntuación y horizonte, y tú confirmas o cambias las que no encajen. Si la IA no responde, se usa una lista fija de 8 tareas generales.
• Si escribes una tarea tuya, la IA la clasifica con la regla de arriba (de un texto saca hasta 3 tareas). Si no responde, una regla sencilla por palabras clave le pone una categoría provisional: 76 puntos si parece resiliente, 36 si parece vulnerable y 58 en otro caso. Si tampoco hay eso, la tarea entra con 55 puntos, aumentable, horizonte 3-5 años.
• Eliges entre 3 y 5 tareas. El orden en que las eliges solo importa si no dices las horas de todas: entonces, las tres primeras pesan más.

Todo esto ocurre en tu navegador, con reglas fijas, antes de que intervenga ninguna IA. Son cinco pasos.

En una frase sobre el tiempo: Tu índice pesa cada tarea según las horas que le dedicas; ninguna cuenta más del 40 %. Si no has dicho las horas de todas, el cálculo es el de siempre: pesan más las tres primeras que elegiste.

1. Media ponderada de tus tareas. Si has dicho cuántas horas a la semana dedicas a cada una de tus tareas, cada tarea pesa según ese tiempo: el tramo «1–2 horas» cuenta como 2, «3–5» como 4, «6–10» como 8 y «más de 10» como 12, y ninguna tarea cuenta más del 40 % del total (lo que le sobraría se reparte entre las demás, en proporción a sus horas; con dos tareas el tope es el 50 % y con una, el 100 %). Si no has dicho las horas de todas, el cálculo es el de siempre: las tres primeras tareas que elegiste pesan 1,5 y las demás 1, porque las primeras suelen ser las que ocupan tu día. No se mezclan los dos modos: o hay horas de todas, o ninguna cuenta. El resultado se redondea. (Si no hubiera ninguna tarea, el valor sería 55.)

   base = redondeo( Σ puntuación × peso / Σ peso ), peso = horas del tramo (2, 4, 8 o 12) con tope del 40 %; sin horas de todas, 1,5 en las tres primeras y 1 en el resto

2. Ajustes por tus respuestas. +5 si tu autonomía es «alta» o «lidero y defino la estrategia». +3 si tienes entre 10 y 20 años de experiencia o más de 20. −5 si entre tus herramientas marcas «Papel y procesos manuales».
3. Ajuste por lo que cuentas de cada tarea. De cada tarea respondes tres escalas de 1 a 5: cuánto es proceso fijo (de «muy estructurada» a «muy variable»), cuánto criterio exige (de «reglas fijas» a «decisión crítica») y cuánto trato con personas lleva (de «casi nula» a «muy alta»). El centro, 3, no cambia nada. Para cada tarea se calcula una señal y después la media entre tareas con los mismos pesos del paso 1 (por horas; o, sin horas completas, 1,2 las tres primeras y 1 las demás), redondeada. Como máximo mueve el índice 9 puntos arriba o abajo. La frecuencia no cambia el índice; sirve para el informe.

   señal = (proceso − 3) × 1,2 + (criterio − 3) × 1,8 + (interacción − 3) × 1,3

4. Recorte. El resultado se deja entre 0 y 100.
5. Tramo y frase. Crítico si el índice es 40 o menos, Intermedio de 41 a 70, Sólido por encima de 70. La frase de interpretación cambia en 30, 50, 70 y 85.

índice = recorte 0–100 ( base + autonomía + experiencia + herramientas + redondeo(media de señales) )

Del mismo cálculo salen el resto de cosas que ves: el reparto es el porcentaje de tus tareas en cada categoría, redondeado; la tarea más expuesta es la de menor puntuación; y el plan de tres semanas toma las tres tareas de menor puntuación y pone la recomendación de cada una, una por semana.

Una pregunta que no mueve el índice. Al final de la evaluación puedes decir si en tu entorno ya se usa IA en tu área. No cambia tu índice, ni la puntuación de ninguna tarea, ni su horizonte en las tablas: solo hace que se lea ese plazo con una frase más, en tus resultados, en el informe y en el primer correo. Si no la contestas, todo sale igual.

Un ejemplo resuelto: una contable con cuatro tareas

Marta (inventada) es contable en banca, lleva 12 años en el oficio y tiene autonomía parcial. Usa hojas de cálculo y un ERP. Elige, en este orden: Registro de asientos contables (26), Conciliaciones bancarias (30), Cierre mensual (55) y Relación con auditoría externa (73). De la primera cuenta que es muy estructurada (1), con reglas fijas (2) y casi sin interacción (1); las otras tres las deja en el centro.

1. Registro de asientos contables

   26 /100

   Vulnerable· La IA puede hacerla casi enteraHorizonte: 1-2 años

2. Conciliaciones bancarias

   30 /100

   Vulnerable· La IA puede hacerla casi enteraHorizonte: 1-2 años

3. Cierre mensual

   55 /100

   Aumentable· La IA te acelera; tú decidesHorizonte: 2-3 años

4. Relación con auditoría externa

   73 /100

   Resiliente· Depende de tu criterioHorizonte: 5+ años

1. Media ponderada. (26 × 1,5 + 30 × 1,5 + 55 × 1,5 + 73 × 1) / (1,5 + 1,5 + 1,5 + 1) = 239,5 / 5,5 = 43,5, que se redondea a 44. Sin la ponderación saldría 46: las tres primeras tareas tiran hacia abajo porque pesan más.
2. Ajustes. Autonomía parcial: 0. Entre 10 y 20 años de experiencia: +3. Sin papel ni procesos manuales: 0. Vamos por 47.
3. Lo que cuenta de cada tarea. Primera tarea: (1 − 3) × 1,2 + (2 − 3) × 1,8 + (1 − 3) × 1,3 = −2,4 − 1,8 − 2,6 = −6,8, con peso 1,2: −8,16. Las otras tres dan 0 con pesos 1,2, 1,2 y 1. Media: −8,16 / 4,6 = −1,77, que se redondea a −2. Vamos por 45.
4. Recorte y tramo. 45 está entre 0 y 100: índice 45, Intermedio. Reparto: 50 % vulnerable, 25 % aumentable, 25 % resiliente. Tarea más expuesta: Registro de asientos contables. Plan: semana 1, asientos; semana 2, conciliaciones; semana 3, cierre mensual.

Marta no dijo sus horas, así que pesan las tres primeras. Si hubiera dicho que dedica más de 10 horas a los asientos, de 6 a 10 a las conciliaciones, de 3 a 5 al cierre y de 1 a 2 a la auditoría, su índice sería 36 en vez de 45: los asientos, su tarea más expuesta, serían el 46 % de las horas que declara, pero pesarían el 40 % de su índice, que es el tope.

Hemos pasado este mismo caso por el motor del código y devuelve 45 (y 36 con esas horas). Si en tu evaluación cuentas algo de cada tarea o eliges otras, tu índice se moverá; y si tu profesión no está en las tablas, las puntuaciones de partida las propone la IA y tú las confirmas.

La inteligencia artificial (un modelo de lenguaje de Anthropic, elegido por configuración) interviene en cuatro momentos, y en ninguno de ellos calcula el índice.

1. Propone tareas cuando tu profesión no está en las tablas, con su categoría, puntuación y horizonte. Tú confirmas o cambias.
2. Clasifica las tareas que escribes tú, con la misma regla de puntuación.
3. Redacta la explicación y la recomendación de cada tarea con lo que has contado. Esto solo se hace en tres casos: profesión fuera de las tablas, tareas escritas por ti, o cuando has añadido contexto a alguna tarea. En esos casos la IA puede afinar también la categoría, la puntuación y el horizonte de cada tarea en los resultados, y con ello el reparto por colores; el índice ya está calculado y no se vuelve a calcular.
4. Escribe el informe premium con todos los datos de la evaluación y una estructura fija de seis apartados: diagnóstico, mapa detallado por tarea, herramientas recomendadas, plan de 12 semanas en cuatro fases, tu ventaja competitiva y métricas a 90 días. Entre 1.500 y 2.500 palabras. Si la IA no responde, el informe se compone con una plantilla a partir de los mismos datos.

Qué datos recibe. Tu profesión, tu sector, tu tramo de experiencia, tu nivel de autonomía, las herramientas que marcas y, de cada tarea, su nombre, categoría, puntuación, horizonte, horas, frecuencia, las tres escalas y lo que hayas escrito (qué haces, excepciones, dónde te gustaría apoyo). Si has contestado la pregunta opcional sobre el uso de IA en tu entorno, también esa respuesta, para que el informe lea tus plazos con ella. Nunca tu nombre ni tu correo: el correo se pide después, en los resultados, y va por otro camino.

Antes de salir, todo texto pasa por un filtro que quita caracteres de control, recorta la longitud y elimina las frases típicas de manipulación de instrucciones («ignora las instrucciones anteriores» y similares), que se sustituyen por «[contenido eliminado]». La respuesta de la IA se comprueba contra un formato fijo; si no lo cumple, se descarta y la evaluación sigue con las tablas y con textos fijos.

Lo que la evaluación no sabe y conviene tener delante al leer el resultado:

• Las puntuaciones de partida son las de un puesto tipo. Tu versión de «Preparación de impuestos» puede ser muy distinta de la de otra persona; por eso importa lo que cuentas de cada tarea.
• Las tablas cubren 50 profesiones y 11 sectores. Para el resto, las tareas las propone la IA y pueden variar de una evaluación a otra.
• El horizonte es una estimación del equipo con lo que hay en 2026, no una previsión.
• Nada aquí tiene en cuenta tu empresa, tu contrato, tu salud, tu edad ni tu situación personal. Si tienes una decisión importante delante, habla con quien sí los conoce.

Si una puntuación te parece mal, dilo. Escríbenos desde el formulario de contacto de la web (el botón «Contacto» del pie) con la tarea, la puntuación que ves y la que propones, y por qué. Las correcciones aceptadas cambian las tablas, suben la versión del método y se anotan aquí. Si eres periodista, representante sindical o docente y quieres citar el método, cita esta página con su versión y su fecha.

Las tablas y el cálculo tienen número de versión. Cada vez que se añade una profesión o un sector, o se cambia la categoría, la puntuación o el horizonte de una tarea, sube la versión y se anota aquí con la fecha y lo que cambió. Las guías por profesión y las páginas por tarea se generan de estas mismas tablas, así que cambian con ellas. Las tablas de la versión vigente se pueden descargar en CSV y JSON, con la versión en el nombre del fichero, y citar con su versión: datos abiertos y cómo citar.

Registro de cambios

1. Versión 2

   2 de noviembre de 2026

   El índice pesa cada tarea por el tiempo que le dedicas, si has dicho las horas de todas. Es la primera vez que el método cambia el número que sale con las mismas tareas, si dices las horas de todas. Es la versión vigente del método.

   • Cada tarea pesa 2, 4, 8 o 12 según su tramo de horas semanales (1–2, 3–5, 6–10 o más de 10); ninguna cuenta más del 40 %. La media de las señales por tarea usa los mismos pesos.
   • Si no dices las horas de todas, el cálculo es el de la versión 1 (las tres primeras tareas pesan 1,5). Antes, el tramo «3–5 horas» venía marcado de serie en cada tarea; ahora no viene marcado ninguno, y no contestar es no declarar.
   • Pregunta opcional al final de la evaluación sobre el uso de IA en tu entorno: no cambia ninguna cifra; solo añade una frase al leer el horizonte de la tarea más expuesta, en los resultados, en el informe y en el primer correo.
   • Los resultados anteriores al 2 de noviembre de 2026 no se recalculan y no son comparables con los nuevos si en el nuevo diste las horas de todas las tareas: con las mismas tareas, el número puede subir o bajar bastantes puntos porque ahora cuenta cómo repartes tu semana. En tres casos inventados que probamos con las mismas tareas, repartir el tiempo de otra manera movió el índice entre 21 y 31 puntos. No has cambiado tú: has contado tu semana. Con las mismas respuestas y sin las horas de todas, una evaluación nueva da lo mismo que en la versión 1.

2. Versión 1.2

   31 de octubre de 2026

   Ampliación de las tablas: 30 profesiones nuevas, propuestas por el modelo y revisadas a mano. El método no cambia: sigue siendo la Versión 1. Es la versión vigente de las tablas.

   • 30 profesiones nuevas propuestas por el modelo y revisadas a mano, con ocho tareas cada una (240 filas de tablas): en total hay ya 50 perfiles de profesión y 400 tareas en ellos. Tienen su guía en las páginas de profesiones y sus tareas, en el Observatorio.
   • El Observatorio pasa de 194 a 427 páginas de tarea. Algunas tareas ya existían en las tablas de sector y se enlazan en vez de repetirse: «Atención en tienda» y «Control de inventario» sirven ahora también al dependiente de comercio, y «Pedidos y control de material» al electricista y al fontanero.
   • Las categorías, las puntuaciones y los horizontes de las tareas nuevas siguen los mismos rangos y la misma regla de las tres preguntas que las anteriores. No cambia ninguna puntuación de las veinte profesiones de partida.
   • Las 20 primeras profesiones, los sectores y las tareas genéricas siguen siendo las escritas a mano en la versión 1. De las nuevas, el modelo propuso las tareas, las puntuaciones y los textos, y el equipo los revisó a mano antes de publicarlos; como todas las de las tablas, son puntuaciones de un puesto tipo.

3. Versión 1.1

   31 de octubre de 2026

   Revisión de las tablas de la versión 1: nombres en castellano claro, tres puntuaciones unificadas y textos corregidos. El método no cambia: sigue siendo la Versión 1.

   • 42 tareas cambian de nombre a un castellano más claro (por ejemplo, «Code review» pasa a «Revisión de código» y «Onboarding» a «Acogida e incorporación de personal») y 6 perfiles también (por ejemplo, «Project manager» pasa a «Jefe de proyecto»). Las direcciones antiguas de las páginas del Observatorio redirigen a las nuevas.
   • Tres pares de tareas pasan a llamarse igual y se fusionan en una sola página, con una sola puntuación: «Seguimiento de indicadores», «Dirección de obra» y «Control de inventario». El Observatorio pasa de 197 a 194 páginas.
   • Tres puntuaciones cambian, ninguna de categoría ni de horizonte: «Documentación técnica» en Ingeniero industrial, de 57 a 58 (ya valía 58 en Arquitecto y en el sector Tecnología); «Control de inventario» en Responsable de logística, de 59 a 60 (igual que en el sector Comercio); y «Seguimiento de indicadores» en Analista financiero, de 63 a 60 (igual que entre las tareas genéricas).
   • Las acciones que pedían pasar a un asistente de IA datos de clientes, pacientes, alumnado o empleados proponen ahora ejemplos ficticios o el visto bueno del centro, despacho o empresa. Es una corrección de texto, hecha el 30 de octubre, que no afecta al cálculo.

4. Versión 1

   28 de octubre de 2026

   Primera versión pública del método.

   • 20 perfiles de profesión con 8 tareas cada uno (160 tareas), 11 sectores con 3 tareas (33) y 8 tareas genéricas, con su categoría, su puntuación de partida y su horizonte estimado, escritas por el equipo de Reinventa con el estado de la IA en 2026.
   • Los pesos del índice que describe esta página: las tres primeras tareas pesan 1,5; autonomía +5, experiencia +3, papel y procesos manuales −5; lo que cuentas de cada tarea mueve hasta ±9.
   • De estas mismas tablas salen las guías por profesión y las páginas por tarea del Observatorio.

Qué cambia cuando cambia algo

• Si se añade una profesión o un sector, entran sus tareas con su puntuación, aparece su guía y cada tarea nueva tiene su página. Sube la versión y se anota aquí.
• Si se corrige una puntuación, una categoría o un horizonte, cambia en las tablas, en la guía de cada profesión donde aparece esa tarea y en su página. Las evaluaciones que se hagan desde entonces usan el valor nuevo; las ya hechas no se recalculan. Sube la versión y se anota aquí con la tarea, el valor anterior y el nuevo.
• Si se corrige un texto (una explicación, una acción, una errata), se cambia sin subir la versión, porque no afecta al cálculo.

Cómo pedir una corrección

Escríbenos desde el formulario de contacto de la web (el botón «Contacto» del pie) con la tarea o la página, la puntuación que ves, la que propones y por qué: qué herramienta ya hace esa tarea, o qué parte sigue pidiendo criterio o trato con personas. Revisamos cada petición con las tres preguntas de arriba. Las que se aceptan cambian las tablas y se anotan en este registro con la fecha.

• La evaluación se guarda en tu navegador mientras la haces; no hace falta registrarse.
• A la IA van tu profesión, tu sector, tus tareas y lo que cuentas de ellas, sin tu nombre ni tu correo.
• Solo si dejas el correo se guarda, con tu resultado, para enviarte el informe y los correos siguientes, que puedes cortar desde cualquiera de ellos.
• Las estadísticas de uso se activan solo si aceptas las cookies.

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